中国水利网站10月24日讯 拥有健康的心理是积极投入工作、迎接挑战的基础。为培养干部职工良好的工作和生活情绪，以更加积极的心态迎接日益严峻的水利工作任务，10月21日下午，温州市水利局特邀温州市心理咨询专业委员会主任、温州大学心理学讲师朱浩亮作客“水利大讲坛”，与干部职工面对面交流如何管理和维护心理健康。饶道奖副局长主持会议，市水利局系统职工100余人倾听了讲座。

　　朱浩亮讲师从职业人群常见的心理问题出发，介绍了当前职业人群的心理健康状况，分析了各种心理问题产生的原因，并结合工作和生活，用生动形象的事例，深入浅出地讲解了如何清理“心灵垃圾”。并就影响心理健康的因素、心理问题的分类及诊断标准、如何管理自己的情绪、如何客观应对挫折、增强自信心以及沟通的艺术等方面进行了深入讲解分析，讲授了日常缓解压力的行之有效的方法。朱浩亮讲师风趣的授课风格营造了轻松活跃的课堂气氛，把一堂心理健康课讲得别开生面、轻松快乐。

　　饶道奖副局长说，通过这一堂生动、深刻的心理健康咨询课，让大家学会判断心理健康的标准，学会乐观地面对挫折和困难，善于进行自我心理调节，克服工作生活中的心理恐惧，为努力构建更加和谐的同事关系和工作氛围奠定了良好的理论和心理基础。

　　会后，许多干部职工纷纷表示，讲座内容切合实际，听后深受启发，对保持身心健康、更好地投入工作有很大帮助。

　　来源：中国水利网站 2011年10月24日