生活中会发现这样的现象，家中的水壶底下，有一层厚厚的水垢。我们听到的最多的就是，常喝含有水垢的水，会有得结石的风险。

　　其实水垢说的通俗易懂一些就是水中的杂质，区分软水还是硬水，如果水质太硬，就是其中钙离子和镁离子的含量比较高。水垢多的水，虽然口感不好，但是是可以喝的，即使人喝了含有水垢的水，也会经过胃肠系统，依然会重新分解成钙镁离子，被人体排出体外，目前没有有效证据证明，水垢会导致肾结石或其他健康问题。

　　如果担心得肾结石，反而应该注意自己每天的饮水量是否充足。因为喝水太少的话，尿液会呈现过饱和状态，这才是容易引起尿路系统结石的原因。