2010年5月，张春元在拉萨河施工工地

2010年5月，李忠在拉萨市旁多水利枢纽工程与藏民交流工作情况并合影

　　在援藏干部中流传着这样一句话，在西藏工作，要“眼睛上天堂，身体下地狱”。西藏海拔高，空气稀薄，高寒缺氧，平均含氧量只有内地的40%。快走几步路，上三层楼，都要心跳气喘。从内地来的人，大都会有胸闷、头痛、呼吸困难等高原反应。

　　2007年7月，山东滨州黄河河务局干部李忠来到西藏自治区水利厅参加援藏工作。李忠发过两次高烧。在高原，发高烧是危及生命的事。他谁都没有告诉，只是悄悄到医院买药、输液，硬是抗了过去。多年来，李忠参与建设项目技术评审104项，完成《病险水库除险加固工作调研报告》11个，协调组织完成病险水库除险加固项目32个，先后到西藏自治区7个地（市）、57个县检查工作，行程4万多公里，相当于绕地球走了一圈。

　　山东聊城黄河工程局干部张春元，是2008年来西藏自治区水利厅机动抢险队援藏的。他嘱咐自己：“缺氧不缺精神，艰苦不降标准，朴朴实实做黄河儿女，认认真真干好援藏工作”。在西藏，他高调做事，低调做人，以主人翁的姿态思考、处理各项工作。

　　每到一处，当地人民群众都会为援藏干部献上洁白的哈达和芳香的酥油茶，紧紧握着援藏干部的手，舍不得他们离开。李忠和张春元深有感触地说，当听到西藏各族人民，一声声说共产党好、说祖国好的时候，他们十分陶醉，十分有成就感，再苦再累再难也值了。

　　来源：中国水利网站  2012年12月31日